Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 46.82g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Омлет или Яичница, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Рыбный Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|