Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
110.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 71.13g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Paul Киш с Курицей и Грибами . Lunch: Ajinomoto Эдамаме, Жареные Кальмары, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Dinner: Останкино Салями Итальянская, Восход Хлеб Дачный. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|