Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 92.77g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Хлеб из зелёной гречки, Премия Форель Слабосоленая, Сютлач. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ryki Сир Рицкий Едам, Soft Boiled Egg, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе, Салат Щетка. Dinner: Нежин Аджика Острая, Гранола бананово-шоколадна, Granarolo Йогурт Банановый, President Творог 9%, Наша Ряба Куриное Филе, Soft Boiled Egg, Ферма Молоко 3,2%, Сто Пудов Гречка Зелёная, Добробут Мука Кукурузная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, Spela Малина, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|