|
хочется жрать. скорее бы домой.
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 62.71g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ржаной Хлеб, Напиток из Шиповника, Чай. Lunch: Курабье, Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Каша Пшенная на Воде, Добрянка Кнели из Говядины Паровые, Щи. Dinner: Чай, Курабье, Перловая Каша, Котлеты из Минтая. more...
|
|
2567 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours, Standing - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|