Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 83.96g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Американо, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Булочные Вольчека Макарон Фисташка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленый Листовой Салат, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Inkerman Рислинг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арбуз, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Север Морковный Торт, Kotanyi Корица Молотая, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ашан Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Натси Фундук, Bounty Bounty , Арбуз, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Bionova Цикорий с Черникой . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|