Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 69.10g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Магнит Персик, Коричневый Сахар, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Семена Чиа, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Говядина Отварная, Бондюэль Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Костный Бульон, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сметана 20%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Snacks/Other: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|