Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 76.92g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Творог «Классический» Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая , Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Lunch: Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Перец Грунтовой, Помидоры. Dinner: Молочный Мир Сыр «Королевский Молодой» 45% , Ляховичок Сметана 10%, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоки Белый Налив, Евроопт Слива , Мартин Фисташки Отборные, Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|