Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2953 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 179.89g | Carbs: 352.18g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Яблоко Крипс Пинк, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Просто Спагетти. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, DoubleDouble Конфеты КОКО Кокосовые с Клюквой и Какао, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|