Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 70.42g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Пирог Яблочный Свой , Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Алтай Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Тушеный Своё, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|