Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 85.10g | Carbs: 136.63g.
Lunch: Амарас Коржик Молочный, Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Яичница, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Ашан Перец Грунтовой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|