Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 69.94g | Carbs: 247.31g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Кофе с Молоком. Lunch: Valio Йогурт Банановый 0,4%, Рис Отварной, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Мираторг Фарш Говяжий 91%, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Milka Choco Snack. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|