Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 157.53g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Караван Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Лукас Груша, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Green Line Капуста, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Dinner: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Окей Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Грецкий Орех, Exponenta Exponenta High Pro 30. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|