Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 72.19g | Carbs: 300.41g.
Breakfast: Кефир 1%, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Виноград, Груша, Помидоры, Перловка Отварная, Бефстроганов. Dinner: Банан, Бефстроганов, Капуста Тушеная без Масла, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Грецкие Орехи, Финик, Кета. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_88's Weight History
|