Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 52.27g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Рассольник. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Кабачки Тушеные, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|