Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 43.79g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Argeta Куриный Паштет, Магнит Батон Летний, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Картофельное Пюре на Воде, Меркурий Голубцы с Индейкой. Dinner: Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Argeta Куриный Паштет, Магнит Батон Летний, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|