Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 67.87g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Клубника, Чай, ПП Панкейки. Lunch: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Пастрома Птицы, Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Орехи Кешью, Дыня, Абсолют Йогурт Натуральный, Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|