Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 53.93g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Винегрет без Масла, Помидоры, Овощное Рагу. Lunch: Апельсин, Хіт Продукт Печериці, Винегрет без Масла, Овощное Рагу. Dinner: Нектарины, Сыр Косичка, Винегрет без Масла, Сыр Косичка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|