Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 49.52g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Gu Energy Gel , Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Каша. Dinner: Яблоко, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|