Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 85.12g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Увелка Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Куриные котлеты, Летний салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Кабачковые оладьи. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuxa.86's Weight History
|