Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 48.85g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Хайнц Соус Цезарь, Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Макфа Макаронные Изделия. Dinner: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Artfruit Авокадо ХАСС, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, Organic Life Масло Льняное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Epica Йогурт Малина-Лимон XL. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|