Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 110.70g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Яйцо, Каша овсяная с добавками. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Верес Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Салат Овощной со Сметаной, Сырники от Яны. Snacks/Other: Банан, Кофе, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|