Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 63.55g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Перекресток Банан, 1. Оладушки овсяно-твороженые. Lunch: Перекресток Салат Домашний, 2. Перец фаршированный кур. Грудкой и кабачком. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|