Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 60.33g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Печеное Яблоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Малинка's Weight History
|