Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 67.72g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Овсяной, Комо Сыр Сметанковый, Банановые Панкейки, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Чай. Lunch: Борщ Украинский, Хлеб Овсяной. Dinner: Тыква, Фрукты Груша, Малиновое Варенье, Комо Сыр Сметанковый, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Филейные Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|