Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 84.51g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Красный Яр Булочка Творожная с Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Красный Яр Булочка Творожная с Сахаром, USN Whey Protein, Яблоко. Dinner: Lifely Крекер с Розмарином, Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. Snacks/Other: Махеевъ Повидло Яблочное , Пирожок с Капустой, Lifely Крекер с Розмарином. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|