Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 98.30g | Carbs: 37.77g.
Breakfast: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|