Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 63.62g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: ПП Оладьи. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|