|
Единственное желание сейчас - поесть нормальной человеческой еды. Желудок мой не понял вчерашнего издевательства. Больше не хочу читов. А пресс остался
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 131.12g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Арахис, Замороженная Вишня, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Витамин Шампиньоны, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Баклажанная Икра, Помидоры. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|