Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 42.65g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Lunch: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры. Dinner: Джаззи Конфета, Хлеб Черный, Сыр Российский, Инжир, Запеканка из Кабачков, Голубцы. Snacks/Other: Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|