Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 132.47g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Dinner: Яйцо, Сыр Голландский, Сметана 15%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Мороженое Мое. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Магнит Банан, Печенье Бомбар, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|