Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
106 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
3082 kcal
|
Fat: 181.73g | Prot: 133.80g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Dinner: SPAR Мясо Запеченное с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|