Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 140.17g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Капуста, Сметана 20%, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках, Индейка Отварная. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Pilates - 20 minutes, Cardio - 17 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
???dasha???'s Weight History
|