Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2766 kcal
|
Fat: 225.14g | Prot: 107.10g | Carbs: 70.46g.
Lunch: Biedronka Bułka Kajzerka, Boczek, Kujawski Olej Rzepakowy, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Jajko Sadzone. Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Vital Fresh Roszponka, Jajko Gotowane, Makrela Wędzona. Snacks/Other: Mlekovita Ser Salami , Winiary Majonez Dekoracyjny, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Stokrotka Salami Pepperoni, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|