Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2013
|
54.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 129.19g | Carbs: 38.47g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|