Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 96.39g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маэстро Класс Блины с Творогом. Lunch: Достаевский Русский Пирог с Малиной, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Кокос, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|