Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 130.53g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Станция Молочная Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Микоян Колбаса Русская с/К, Юрьевская Буренка Сыр Адыгейский Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки, Federici Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Микоян Колбаса Русская с/К, Рафинад, Лимон, Юрьевская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Микоян Колбаса Русская с/К, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|