|
Bom dia essa semana não foi tão Boa mas poderia ter sido melhor agora foco e mais determinação desafio para mim mesma até o fim do mês sair da casa dos 70
|
73.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
791 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 18.55g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Yoki Tapioca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Ovo Frito, Laranja Pêra. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|