Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 76.06g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão Formosa. Lunch: Melancia, Bife de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado), ADKO Cebola Palha, Arroz Branco, Sol Gelatina de Limão. Dinner: Pão Francês, Vono Sopa de Queijo com Tomate e Manjericão, Pão Integral, Bolinho de Bacalhau, Empada de Frango, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%. Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Queijo Mozzarella, Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rico5762's Weight History
|