Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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110.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1677 kcal
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Fat: 57.94g | Prot: 76.06g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão Formosa. Lunch: Melancia, Bife de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado), ADKO Cebola Palha, Arroz Branco, Sol Gelatina de Limão. Dinner: Pão Francês, Vono Sopa de Queijo com Tomate e Manjericão, Pão Integral, Bolinho de Bacalhau, Empada de Frango, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%. Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Queijo Mozzarella, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rico5762's Weight History
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