Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 49.59g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Творог 18%. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Сахар, Чай, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Хіт Продукт Печериці. Snacks/Other: Snickers Криспер, Буренка Сливки 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|