Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 72.24g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ашан Грецкие Орехи, SPAR Миндаль Сушеный, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|