Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 69.91g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Дыня, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Кофе. Lunch: ФЭГ Ассорти Маринованное Пикантное, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Семечки, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|