Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2700 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 179.55g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Коломенское Батон Нарезной, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Свекольный салат с авокадо и брынзой, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, Куриные котлеты мускатные, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Мила Варила Джем Абрикосовый. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|