Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 81.13g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Просто Мёд , Укроп, Листья Салата, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Останкино Сервелат Швейцарский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Макфа Макароны Отварные, SPAR Шницель Куриный. Dinner: Седьмой континент Хачапури Домашние, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|