Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 87.35g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом и Какао, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Куриное Крыло, Пшеничная Каша. Lunch: Лесной Орех, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|