Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2963 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 123.04g | Carbs: 323.11g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сыр Гауда, Балтийский берег Creme Le Mare, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Веселая Коровка Вафли, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде, Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле, Жареные Соленые Орешки Кешью, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|