Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 92.46g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Борщ, Зеленый Листовой Салат, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Красные Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Свекла Вареная, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть). Dinner: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цукини. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|