Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 102.91g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Nespresso Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Брынза, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Плов со Свининой. Snacks/Other: Setra Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|