Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 77.94g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Додельница's Weight History
|