Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 100.30g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Шницель Куриный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Лечо с томатной пастой, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|