|
грудь 99
талия 91
живот 99
бедра 103
нога 60
|
72.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 114.25g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Котлеты из грудки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с молоком. Lunch: Белебеевский Сыр Мраморный, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Овсяноблин. Dinner: Кофе с молоком, Магнит Банан, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Котлеты из грудки, Кофе с молоком, Картофель Отварной. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|